给你的生活一个快速启动

日期:2017-08-09 03:15:02 作者:满脖 阅读:

<p>作者:Angelo G Garcia说今天的生活是有毒的是轻描淡写对于大多数人来说,一切都是为了工作,为了确保未来并承担临时的欲望 - 从贴着标签的服装到时尚的小玩意儿好像实现工作与生活的平衡并不难就像流量,安全问题以及几乎每个问题上的分歧这样的平凡问题而言,这与人们与他们的手机的非常不健康的关系怎么样</p><p>每天都是一场失败的战斗,被一个五英寸的高清屏幕陷阱所吸引</p><p>那些“没有时间”进行几分钟体力消耗的人久坐的生活方式也会导致许多健康问题</p><p>最直接的解决方案是休息一下逃离这一切去度假或爬山或去温泉度假但是这么容易吗</p><p>我们如何真正实现“美好生活”</p><p>更健康的生活方式,帮助您实现“美好生活”(左起)健康教练Eileen Ramos;和创始人兼生活教练Joanne Bea Christiaens对于生活,健康和情商教练Joanne Bea“Coach Bea”Christiaens,如果你想提高自己,你需要一个整体方法据她说,它超越了健康的身体和健全的心灵“如今,'整体'这个词被过度使用,如果不被误解甚至被滥用人们最终只会认为整体性是关于心灵的平静,身体健康和营养这就是为什么我们最近有很多瑜伽静修的原因,”她解释说:“通过健康营(TWC),我们瞄准更深层次的东西受到来自泰国的撤退的启发,我们会问主要问题'什么使得充实的生活</p><p>'我相信它不仅仅是拥有一个强壮健康的身体或擅长冥想这是关于整个体验“健康营是由教练Bea创建的一个项目,是Azkal球员Jeffrey Christiaens的两个孩子和妻子的母亲,她花了三年时间开发设计的程序主要回答这个问题:“我如何过着快乐而有意义的生活</p><p>”菲律宾的第一个营地是一个密集的项目,专注于健康的七个方面 - 身体,精神,智力,情感,环境,职业,和社会健康正如计划所说:身体健康是一个人在没有不必要的疲劳或身体压力的情况下保持健康生活质量的能力;精神健康意味着建立和平与和谐;智力健康正在接受新的想法和经验;情绪健康是人们如何理解自己并有能力应对挑战的;环境健康是承认我们对照顾环境的责任;职业健康是从我们选择的职业中获得个人成就的能力;和社会健康意味着有能力联系和联系其他人厨师Rachelle Anne De Jesus“针对这七个关键生活领域,一个人会发现自己更多人们会知道他们在更深层次上是谁(自我意识),制作他们意识到他们的生活是否正是他们想要的生活这可能是为了健康,身体外貌,职业变化,对生活更积极,甚至改变习惯,“Bea教练说”TWC通过帮助帮助这种新发现的意识他们提高自信心,更加自信,有正确的心态,情绪平衡,身体健康和健康(烹饪课程也是其中的一部分),并制定一个新的计划,以追求理想的生活/自我创造灵活,专注于参与者的独特生活,而不是控制他或她在生活中应该拥有的东西“将于今年11月举行的第一个营地,将持续七天</p><p>针对这七个领域的具体计划该计划也将灵活,取决于参与者发现自己的情况除了教练Bea之外,将有两名教练来管理训练营并使其与其任务主厨Rachelle Anne De Jesus保持一致将成为营地的常驻厨师,负责烹饪和教学露营者如何准备健康膳食每日排毒是营地的一个重要方面</p><p>早餐,午餐和晚餐将提供清洁膳食“这些膳食与古代相似饮食,但适用于菲律宾市场上的产品参与者将有机会学习如何准备和烹饪自己的饭菜,“教练Bea另一位教练是Eileen Ramos 作为一名经过认证的瑜伽教练,她开始做瑜伽以减轻压力,最终爱上了手艺并开始教给别人</p><p>她还认为没有目的和快乐就没有任何事情在TWC的计划中,瑜伽是实现身体锻炼的重要方面</p><p>和精神健康在训练营期间每天都会有冥想的瑜伽课程TWC针对那些寻求情绪稳定,身体改善,生活平衡,满足,安心,减压,健康和营养以及自我发现的人</p><p>该训练营一次只能迎合50名参与者希望,Bea教练希望定期参加训练营“训练营对没有瑜伽经验的人开放我们在登记前有筛选过程,但要评估如果一个人可以成为营地的参与者这将取决于身体和健康问题的严重性,“她解释说营地可能是一个开始创建的好地方更“健康”的生活,但是Bea教练强调他们的课程是一个起点在帮助每个参与者之后,由个人来完成他或她学到的知识“TWC是一个健康的快速启动计划,这意味着它正在启动你为了提供连续性,TWC为每个露营者提供TWC日记,用于个人发展的反思或自我意识,他们可以用来在家烹饪食物的30天食谱计划与合作伙伴机构一起,将进行实际旅行更容易,“她说第一个健康营将于2017年11月在保和海洋套房举行; 02 17 774 4696; wellnesscampjourney @ gmailcom; wwwthewellnesscampcom标签:Angelo G Garcia,未来,给你的生活一个Jumpstart,马尼拉公报,mbcomph,有毒,