所有你需要了解的益生菌

日期:2017-09-26 01:02:47 作者:成琪轰 阅读:

<p>作者:Eduardo Gonzales,MD什么是益生菌</p><p>他们真的有健康益处吗</p><p> -inquisitive67 @ gmailcom益生菌一词是由德国细菌学家Werner Kollat​​h于1953年创造的,描述了各种被认为可以恢复营养不良患者健康的补品</p><p>从那以后,人们用这个词来表示不同的东西,这就是为什么花了很长时间才科学界就其含义达成共识目前,该术语的广泛接受的定义是由联合国粮食及农业组织(粮农组织)于2001年制定的,其中指出益生菌是指活的微生物,其中,当给予足量时,对宿主产生有益的健康影响简单地说,益生菌是“好细菌”,类似于我们体内天然存在的细菌</p><p>好的细菌对我们的健康至关重要无数“好细菌”遍布我们的身体它们对我们的生存,健康和幸福至关重要“好细菌”的例子包括双歧杆菌ria,eubacteria,clostridia,革兰氏阳性球菌和乳酸杆菌,我们肠道中的微生物这些细菌具有许多有用的功能,例如抑制致病或致病细菌的生长,训练免疫系统的细胞,以及产生维生素等作为生物素和维生素K为什么人们对益生菌过敏</p><p>属于乳杆菌属和双歧杆菌属的益生菌目前在市场上作为酸奶,大豆酸奶和类似牛奶的产品(如Yakult)的发酵食品的一部分比比皆是</p><p>还有许多含益生菌的谷物,果汁,糖果棒和饼干我们没有本地数据,但在美国成年人中,益生菌是鱼油,葡萄糖胺和软骨素背后最常用的第三种膳食补充剂</p><p>益生菌的普及是基于这样一种观念,即它们通过增加“好细菌”而使我们受益</p><p>我们的肠道已经存在超过已经存在的益生菌产品的制造商对其产品的健康益处归因于他们的产品据说可以改善消化,保护皮肤免受有害细菌,建立免疫力,并促进整体健康真正的分数健康益处归因于益生菌不一定是假的,但它们是没有根据的事实在益生菌作为食品补充剂而不是药物上市销售证明能够销售任何药物,安全性和功效证明迄今为止,已经进行了大量研究以确定益生菌是否可能有助于预防或治疗各种健康问题这些科学研究的结果表明,益生菌确实可以带来健康益处少数表明益生菌可能有助于缓解某些慢性胃肠道疾病的症状,如肠易激综合征</p><p>一些数字表明益生菌可能有助于预防由腹泻引起的腹泻</p><p>感染或抗生素,减少儿童呼吸道感染和龋齿的发生率,并帮助乳糖不耐受的个体一些乳酸杆菌菌株已经证明具有抗诱变作用,这意味着它们可以预防结肠癌动物研究表明一些益生菌可以降低血清胆固醇水平有限数量暗示益生菌可能有助于维持免疫系统活动并降低患过敏症的风险然而,所有这些科学研究都属于初步性质,没有一个是确凿的</p><p>此外,并非所有益生菌都具有相同的效果欧洲食品安全局在总结时对此进行了总结</p><p>截至2012年,科学证据仍然不足以证明益生菌产品消费与任何健康益处之间的因果关系在任何情况下,希望服用益生菌补充剂的人不必真正担心可能的不良影响,因为益生菌显然是安全的它们的副作用很少,并且通常是良性腹部不适,腹胀,气痛</p><p>在免疫系统较弱的人中,有时会报告感染电子邮件对健康问题的查询:medical_notes @ yahoo标签:Eduardo Gonzales,良好的细菌,健康益处,乳酸杆菌,益生菌产品,益生菌补充剂,益生菌有超过16,000种已发表的益生菌临床研究,超过90%的结论表明,益生菌对人体有积极或有益的作用从消化开始,它对健康的几乎所有方面产生无数影响这位医学博士Eduardo Gonzales是一位退休的医学博士</p><p>他的专长是什么</p><p>在他几十年的医疗行业服务中,他是否曾在他的专业领域发表过一项研究</p><p>他是否研究过益生菌,以及他应该在多大程度上从昏暗的角度撰写益生菌</p><p>他在益生菌方面的历史很薄弱,不完整的益生菌开始于先知亚伯拉罕的时代,当时他们有酸奶,帮助他们在旅行中变得更强壮,还有牛奶和蜂蜜</p><p>然后,Ilya Mechnikov博士,“自然免疫之父” 1908年诺贝尔奖获得者,他们的原创作品至今仍被现代免疫学家所引用,发现它与长寿的关系......虽然不具有决定性(但科学中有什么东西是决定性的吗</p><p>)等等所有那些超过16,000份已发表的研究报告都在PUBMEDGOV,这是世界上最大的保存或临床研究,由美国政府为全球医学界维护</p><p>然后,Eric Gonzalesm医学博士从第三人称立场和负面评论中写道</p><p>马尼拉公报???对于那些知情的人......你看起来真的很傻让这篇文章出来至于Eric Gonzales,医学博士向世界卫生协会询问他们对益生菌的看法</p><p>问IPA,你很可能甚至不知道那是什么意思</p><p>你现在必须要查阅...关于过去和现在的研究,这些研究表明益生菌对复杂的人体有益,想了解益生菌的真正效果和益处......请问益生菌专家或者是益生菌的专家益生菌当局,如Cognoa International Incorporated及其医疗咨询委员会,